手动家用交流接触器的使用寿命会受到多种因素的影响，如使用环境、使用频率以及维护保养等。在理想情况下，手动家用交流接触器的使用寿命通常在5到10年左右。然而，在实际使用中，可能会有所不同。

关于更换周期，没有固定的时间标准。一般来说，如果接触器在正常使用条件下出现性能下降、接触不良、噪音增大或者过热等异常情况，就需要考虑更换。此外，如果接触器的使用环境恶劣，例如存在大量的灰尘、潮湿或者腐蚀性气体，也可能需要提前更换。

为了确保接触器的正常使用寿命和性能，建议定期进行维护和检查，保持接触器的清洁和干燥，避免过载使用，以及及时更换损坏的部件。如果发现接触器有异常情况，应及时联系专业人员进行维修或更换。